一把坚果等于一碗饭？营养真相与日常误解的碰撞

摘要：关于坚果与米饭的营养对比，存在日常误解。一把坚果并不等于一碗饭。坚果富含健康脂肪、蛋白质和纤维，而米饭主要提供碳水化合物。两者在营养成分上有所不同，不能简单等同。了解营养真相，有助于我们更合理地选择食物，保持健...

阅读全文 北岸初晴i 8827 次浏览 2025-01-30 新闻动态